I en tid hvor utbrenthet og produktivitetspress har vært hett debattert, har en ny arbeidslivstrend tatt sosiale medier med storm: Bare Minimum Mondays. Trenden, som startet på TikTok, handler om å starte uken rolig ved å gjøre akkurat det som kreves – ikke mer, ikke mindre.
Konseptet går ut på å gi seg selv en myk start på uken i stedet for å kaste seg inn i mandagen med lange to-do-lister og møter. I stedet prioriterer man en mer avslappet arbeidsflyt, noe som skal redusere stress og forbedre hvor bra man jobber utover uken.
Les på Helsesjefen: Cristiano Ronaldo har en uvanlig rett han alltid spiser for å «holde seg i toppform» som en del av sitt treningsregime
Denne trenden kan ha gått viralt av flere grunner. For eksempel kan det være en slags post-pandemisk holdningsendring. Etter pandemien har arbeidslivet blitt mer fleksibelt, og folk er mer bevisste på balansen mellom jobb og fritid.
TikToker Marisa Mayes var først ut med trenden. Se en av hennes videoer nedenfor
@¨åæ
Det kan også handle om at unge arbeidstakere uttrykker misnøye med overarbeid og urealistiske krav på arbeidsplassen.
Samtidig har plattformene TikTok og Instagram gjort det lettere å dele erfaringer rundt jobbfrustrasjon. Trender som Quiet Quitting og Lazy Girl Jobs har allerede vist at folk ønsker mer kontroll over egen arbeidshverdag og kanskje velger letteste utvei dersom man ikke trives eller er overarbeidet.
Les også: «Slow Travel» tar over for stressende ferier
Arbeidslivseksperte er delte i synet på Bare Minimum Mondays. Noen mener det er en sunn tilnærming som kan øke langsiktig produktivitet, mens andre frykter at det kan føre til lavere engasjement på arbeidsplassen.
Selvom Bare Minimum Mondays har fått kritikk for å oppmuntre til «latskap», ser det ut til at trenden er en del av en større bevegelse for et mer bærekraftig arbeidsliv. Kanskje mandager aldri blir det samme igjen?
